便秘吃什么好得快？車前子殼纖維粉怎么樣

      便秘已經(jīng)有好幾個月了，這個應該需要治療一下的，飲食上可以多吃青菜水果，多喝水，多運動，少吃辛辣刺激性的食物，最好是長時間的喝蜂蜜水，孕期便秘的話，一定要注意用藥的。

      病情分析：
      根據(jù)你生產(chǎn)這種情況，引起便秘的原因也有很多，可能由于長期不規(guī)律的飲食，或者是高脂飲食都可以引起這種情況的發(fā)生
      指導意見：
      所以說像你現(xiàn)在的這種情況，可以服用這種藥物，增加膳食纖維，促進胃腸蠕動，平時一定注意養(yǎng)成規(guī)律的大便習慣，多吃一些蔬菜和水果，多喝水，每天早晨最好喝一杯蜂蜜水

      病情分析：
      正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，如果一周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少，那就是屬于便秘。
      指導意見：
      便秘一般與飲食結構有直接的關系，比如飲食過于精細，缺少粗糧和蔬菜水果等。飲食上多吃粗糧與蔬菜，多喝水，多運動，大便就會暢通。
      以上是對“便秘吃什么好得快？車前子殼纖維粉怎么樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！