自卑，害怕社交，感覺持續(xù)時(shí)間挺長(zhǎng)的了
健康咨詢描述： 我講一個(gè)事例吧，就是我跟我爸媽還有我爸媽的朋友以及一些親戚出去吃飯的時(shí)候，要是我沒主動(dòng)給人倒茶，我爸媽就會(huì)給我一個(gè)眼神，或一個(gè)失望的表情，或說我一句，之后我就會(huì)顯得很尷尬，害怕，焦慮，我害怕別人看到我這個(gè)樣子會(huì)看不起我，嘲諷我，覺得我很沒用，一個(gè)小小的動(dòng)作我都害怕，之后我就在那個(gè)人面前抬不起頭的感覺，去餐廳吃飯也不敢叫服務(wù)員，還有全桌人都安靜看著我在服務(wù)員面前點(diǎn)餐的樣子，我不知道我為什么會(huì)這樣子，為什么要這樣子，我在家人親朋好友面前總是努力裝出一副我自己看起來活潑開朗有趣，正能量，完美，自信，膽大，等等好的一面，要是被識(shí)破了我會(huì)接受不了，的我總是無法控制自己的恐懼情緒，我真的很無奈痛苦絕望。 我爸媽從小到大喜歡拿我跟大我一歲表哥比較，我在他面前特別自卑，我在他面前就像一個(gè)老實(shí)，內(nèi)向，膽小，沒有思想，感覺我在我表哥眼里就是一個(gè)只能被他說教，指令，批評(píng)的人一樣，或者這是我的心病之一吧
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
目前存在一定的情緒問題。例如心煩或者是情緒焦慮。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。內(nèi)向敏感缺乏自信。青春期青少年處于青春發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要及時(shí)的調(diào)整心態(tài)，增加自信，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
我在有些人面前是外向的，有些人面前是內(nèi)向的，我覺得我不是那種內(nèi)向的，是因?yàn)樽员?，一些精神病或者心理障礙才導(dǎo)致的。
要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，提高應(yīng)對(duì)問題和適應(yīng)環(huán)境的能力。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你這種情況可能是與你個(gè)人的性格和成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)系，建議你平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，與別人交往的時(shí)候，自然的會(huì)有話題，可說也容易與別人融入，對(duì)自己多一些鼓勵(lì)，你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理治療，你也可以參加個(gè)演講口才訓(xùn)練班，這些對(duì)你都會(huì)有幫助的。你自己也要調(diào)整一下，不要在意別人怎樣評(píng)價(jià)你，學(xué)會(huì)順其自然的去生活。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
