心理恐慌，害怕，自卑

男 | 22歲懸賞32個健康幣 2020-09-18 22:58:45 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：我今年已經(jīng)23歲了，已經(jīng)有四年沒工作了?，F(xiàn)在找工作非常害怕，恐慌。在工廠門口面試個普工都害怕，不敢打電話。其實(shí)上年8月份的時候做過兩天在朋友介紹的工廠里一起同一個崗位工作，為什么做了兩天，第一天還好，第二天工作的時候被朋友冷漠等等發(fā)生的事情，開始心里非常不舒服然后沒做了中午就走了。中午回出租房也哭了好久有點(diǎn)自ⅹ傾向。也不知道是不是太久沒工作待家里久了有抑郁癥了，現(xiàn)在一想到上班就無私亂想很多事情:1.擔(dān)心自己學(xué)不會，2.怕做不好事情被罵了。3.怕拖累別人。4.自卑別人做得好自己做的不好。雖然有點(diǎn)幼稚，不過自己還真的有點(diǎn)處理不來這里心里的這些問題。請求醫(yī)生幫幫忙，謝謝！

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2023-01-02 06:34:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，4年沒有步入社會總是待在家里的話，與社會脫軌并讓自己的心理方面受到了一定的影響，自我缺乏自信心，感覺自卑，就會阻礙自己的學(xué)習(xí)以及發(fā)展。
      指導(dǎo)意見：
      如果在智力方面沒有什么異常的話。出現(xiàn)以上問題考慮多于自己的心理因素有關(guān)系，就是對自己缺乏自信，心總是擔(dān)心在意別人對自己的看法，針對以上情況需要自我進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，正確的認(rèn)識自己，發(fā)掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)，不要與他人相比，努力學(xué)習(xí)，做好自己，慢慢的總結(jié)工作以及人生經(jīng)驗(yàn)，必要時可選擇心理咨詢幫助成長。