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失眠能打籃球嗎?經(jīng)常焦慮失眠

男 | 17歲 2019-12-24 13:44:45 1人回復來自汕頭市

健康咨詢描述：失眠能打籃球嗎?經(jīng)常焦慮失眠就是有青春期焦慮癥然后每天晚上一點多兩點睡睡到五點半我能打籃球嗎

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2022-12-22 09:31:24 我要投訴

這個可以的，這個是不會有什么影響的，但是的話還是建議你平時要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，建立健康的生物鐘，到一定的時間馬上就去上床睡覺，那么是可以幫助改善的。

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