經(jīng)常失眠，焦慮，緊張

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，失眠的話，主要還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼?，建議平時(shí)放松心情，不要給自己太大壓力，先觀察一下好一些，或者去趟醫(yī)院，吃點(diǎn)中藥調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)你提供的情況考慮，目前經(jīng)常出現(xiàn)失眠癥狀，有時(shí)候還過于亢奮，目前建議最好到醫(yī)院，抽血檢查一下甲狀腺功能，同時(shí)出現(xiàn)睡眠障礙癥的話，建議你口服酸棗仁顆粒，如果出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，建議可以口服谷維素。
      

      你好，感謝提問，這種情況如果是階段性的，就是個(gè)焦慮癥，建議醫(yī)院精神心理科就診，更全面的評(píng)估你的病情，通過藥物來治療，祝早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常失眠，焦慮，緊張”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，看起來似乎近期有什么事情發(fā)生了，你覺得自己處理的不是很滿意或者對(duì)當(dāng)時(shí)自己的情緒表現(xiàn)有些不滿意，好像你內(nèi)心有一個(gè)嚴(yán)格的自我要求不允許自己失誤。具體情況還得具體分析，我相信沒有人會(huì)無緣無故發(fā)脾氣的。我是心理咨詢師，如果需要可以找我。
      

      你好，我們的大腦興奮與抑制是交替出現(xiàn)的，從心里問題的反饋來看，目前存在感覺增強(qiáng)的問題，以及負(fù)面的情緒沒有得到及時(shí)的宣泄，導(dǎo)致情緒壓抑。在平時(shí)的生活中注意勞逸結(jié)合，松弛有度，保持自己的心態(tài)，樂觀的面對(duì)生活中的困難，注意傾訴和釋放，祝你健康。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，失眠的話，主要還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼?，這種情況，最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科檢查一下好一些，目前不要過于緊張，放松心情，平時(shí)一定要注意休息，不能熬夜，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。
      

      從你描述的情況看，這很有可能是神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象。常見癥狀有乏力、易疲勞。注意力不集中，失眠等。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常失眠，焦慮，緊張”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你對(duì)于情況的描述結(jié)合你現(xiàn)在的癥狀表現(xiàn)來看，應(yīng)該和焦慮的情緒有很大的關(guān)系，也可能是由于現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，遇到了一些讓自己沒辦法解決的事件而導(dǎo)致的心理方面出現(xiàn)了一點(diǎn)問題。
      

      您的情況屬于失眠所引起的焦慮情緒，而不能確定為神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱往往持續(xù)時(shí)間在半年以上，個(gè)人非常痛苦，已經(jīng)嚴(yán)重影響到社會(huì)功能。但也要及時(shí)調(diào)理。生活中養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，飲食習(xí)慣，睡前盡量不做刺激的事情，避免過度用腦。和深呼深吸，是全身肌肉放松，腦海中想象美好的畫面，做到大腦放松，才有助于睡眠。