15歲，身高168,肌肉鍛煉影響身高嗎？

      肌肉鍛煉做拉伸動作，蹦跳，長跑，游泳，打籃球等都不會影響身高的，還能增加抵抗力。不要負重，超過一定的重量，會對身高造成影響。鍛煉的同時要多補充些蛋白質。

      病情分析：
      健身鍛煉，不管是什么運動，一般情況下不影響青春期生長發(fā)育的。也就是說不會影響身高增長等。但是鍛煉時要注意方法方式和強度。
      指導意見：
      同時生活中注意調養(yǎng)，按時作息，保證睡眠。多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃高脂肪類食物，膳食營養(yǎng)素均，衡搭配合理。

      病情分析：
      你好，如果你是專業(yè)的體育運動員或者體育健身愛好者，每天在堅持健身運動的話，這樣對于身高的發(fā)展是有幫助的
      指導意見：
      建議你在進行全身健身運動的同時，注意加強營養(yǎng)，保證充足的營養(yǎng)供應，適當補充鈣質，多曬太陽，注意不要熬夜，這些綜合因素也是影響身高的重要因素
      以上是對“15歲，身高168,肌肉鍛煉影響身高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！