鍛煉肌肉會(huì)不會(huì)抑制身高生長(zhǎng)或者停止身高生

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在是青春期，發(fā)育期間，還是會(huì)長(zhǎng)高的
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉不要過度，有些人一位追求肌肉，容易導(dǎo)致身體損傷從而個(gè)子長(zhǎng)不高。你每天安排點(diǎn)跑步，打籃球，跳繩等，營養(yǎng)均衡，葷素搭配，吃點(diǎn)鈣片，多曬太陽。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問題，人的身高和遺傳，生活習(xí)慣都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的年齡正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，要多鍛煉身體，打球，跳遠(yuǎn)，跳高都行，適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，多喝牛奶。
      

      病情分析：
      你好，一般來說，每個(gè)人的身高與個(gè)人體質(zhì)及遺傳有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      15歲處于生長(zhǎng)發(fā)育期，建議你加強(qiáng)營養(yǎng)，合理膳食，增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，適量鍛煉肌肉是不會(huì)影響身高的。
      
      以上是對(duì)“鍛煉肌肉會(huì)不會(huì)抑制身高生長(zhǎng)或者停止身高生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一個(gè)人的身高多少主要取決于父母的遺傳基因，后天可通過多鍛煉來促進(jìn)骨膜和骨質(zhì)的生長(zhǎng)而幫助長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，不要偏食，保證充足的睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在夜間熟睡時(shí)分泌的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，想要長(zhǎng)高就必須多做運(yùn)動(dòng)如彈跳式運(yùn)動(dòng)和跳躍式運(yùn)動(dòng)。營養(yǎng)要均衡。
      指導(dǎo)意見：
      建議1、要保證充足的睡眠時(shí)間，并在睡前喝1杯牛奶（牛奶有助于睡眠和長(zhǎng)個(gè)子）；2、進(jìn)行跳繩鍛煉。每天堅(jiān)持跳20分鐘左右；3、飲食要合理，不要饑飽不勻，保持勻稱的身體，不要使自己的體形向橫向發(fā)展很重要，否則長(zhǎng)高的可能性就很小了；4、參加一些體育活動(dòng)：如打羽毛球一些具有彈跳運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)（可促進(jìn)骨胳生長(zhǎng)），引體向上等運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，所謂鍛煉肌肉就會(huì)影響身高之類的說法是不靠譜的。反而有適當(dāng)?shù)腻憻挼那闆r下對(duì)健康對(duì)增高都是比較有好處的。
      指導(dǎo)意見：
      建議想要增高要有運(yùn)動(dòng)。鍛煉肌肉也沒問題。注意有充足的鍛煉的情況下。要注意休息。也要注意營養(yǎng)充足。睡眠也一定要充足
      

      病情分析：
      你好，鍛煉肌肉不影響長(zhǎng)高的。不要緊張。健身研究是排除了這個(gè)說法的。反而有堅(jiān)持鍛煉對(duì)長(zhǎng)高是很有幫助的。
      指導(dǎo)意見：
      就算是健身運(yùn)動(dòng)也一樣的。并不是打籃球、跑步之類才可以。當(dāng)然。運(yùn)動(dòng)一定注意避免受傷。注意營養(yǎng)充足。
      
      以上是對(duì)“鍛煉肌肉會(huì)不會(huì)抑制身高生長(zhǎng)或者停止身高生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！