這個情況怎么解決呢氣虛

      指導意見：
      你好，氣虛可以引起氣短胸悶，乏力困重沒精神，失眠多夢，面色萎黃等癥狀，可以采取補中益氣治療，建議口服補中益氣丸或者黃芪精顆粒，不要吃生冷食物，注意不宜勞累，少熬夜。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，氣虛癥狀屬于脾虛導致引起的不適癥狀。
      指導意見：
      建議平時多注意不要熬夜勞累，也需要多注意不要縱欲過度，容易勞累可以服用中成藥十全大補丸補氣血調理觀察一段。

      你好，根據你的問題，以下是我的解答：
      1、病情分析：氣虛主要的臨床表現是容易感冒,抵抗力下降,氣短、懶言疲倦,面色黃白,脾胃氣虛容易出現消化系統(tǒng)功能問題,腎氣虧虛容易出現生殖機能下降,腰酸腿軟精神不振等問題.肺氣虧虛會出現衛(wèi)表不固,容易咳嗽、哮喘等呼吸系統(tǒng)相關的癥狀.
      2、指導意見：可以找我中藥調理，平時鍛煉時，可以根據自身的體能來選擇鍛煉的方式和運動項目，氣虛患者可以選擇傳統(tǒng)健身方法，如可以練太極拳、太極劍這些傳統(tǒng)項目，也可以練氣功，這樣有助于固腎氣，強壯筋骨?？梢赃x擇補氣藥膳來調養(yǎng)。肉類食品有很多補氣的作用，如牛肉、雞肉、烏雞、黃鱔、泥鰍、豬肚、海參等，大多具有補虛，補氣作用，能夠增強體質。還有蔬菜水果，經常食用的山藥、大棗、龍眼肉、櫻桃、香菇、荔枝、核桃、白木耳等都有很好的補氣作用。
      
      以上是對“這個情況怎么解決呢氣虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！