20歲女生便秘怎么解決呢
健康咨詢描述： 我是每天三餐都挺穩(wěn)定的，但是吃的東西營養(yǎng)素不一定，從冬天到來，接近一個月都只是偶爾稍有便意，但是排便次數(shù)很少，經(jīng)常三天左右才一次，近半個月是在輕微減脂，但是每一頓也差不多吃飽了。有什么辦法可以解決呢？平時基本沒有其他不適。
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首先我建議你先去給他做一個胃腸道，這方面檢查來看一下具體是什么樣的情況？大部分都是一些腸道病變的問題，還有一個就是說看一看他最近的這個演示情況怎么樣？還有一個就是說是不是長時間的吃一些什么辛辣的？這些東西。
病情分析：
你好，便秘的情況主要是從飲食上調(diào)理，平時可以多吃一些粗糧粗纖維食物。
指導(dǎo)意見：
多吃水果蔬菜酸奶等。如果一直沒有好轉(zhuǎn)的話，可以適當(dāng)?shù)呐浜宵c兒益生菌治療。平時也要注意休息，不要熬夜勞累，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉。
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病情分析：
便秘是一種常見的慢性疾病，是由于胃腸道蠕動減緩導(dǎo)致大便在體內(nèi)滯留所引發(fā)
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你敘說的情況，只要排出的大便不是很硬結(jié)，排便時沒有疼痛，就不屬于便秘，排便少可能與減肥存在關(guān)系
以上是對“20歲女生便秘怎么解決呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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