女生20歲，最近便秘，

      新鮮的蔬菜水果可以對(duì)便秘起到一定的輔助作用。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。生活中注意養(yǎng)成良好、規(guī)律的習(xí)慣，飲食上多吃水果、蔬菜和雜糧。豐富的維生素及纖維素能刺激腸道的蠕動(dòng)，有助于排便通暢。日常生活中適量飲水。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，刺激胃腸蠕動(dòng)。
      

      你好，便秘可以吃一些木瓜，有利于起到潤腸通便的作用，有利于促進(jìn)便秘的好轉(zhuǎn)。也可以適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┢渌乃确较憬?、蘋果或者是梨等等。
      便秘期間主要是盡量做到飲食的多樣化，多吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃一些刺激性的食物。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩嗪人梢詰?yīng)用一些蜂蜜水，飯后也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，也可以加用一些潤腸通便的藥物進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“女生20歲，最近便秘，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      便秘的情況，每天晚上可以吃兩根蒸熟的香蕉，或者是蒸熟的木瓜，都可以很好的緩解便秘也可以服用麻仁潤腸丸或者是蘆薈膠囊都可以很好的緩解便秘的癥狀。建議平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物。多喝溫開水補(bǔ)充水分。
      

      病情分析：
      你好，便秘建議從生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣上調(diào)理，每天早上起來喝一杯蜂蜜水
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)也要多喝白開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，火龍果和香蕉，治療便秘效果比較明顯，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，吃完飯要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要直接躺臥，平躺下的時(shí)候可以繞著肚臍順時(shí)針揉搓
      

      病情分析：
      您好，便秘大多數(shù)是由于功能性的，有些是由于胃腸蠕動(dòng)不好引起的，也有些是由于食物引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議木瓜有利于排便，但并不是說就能緩解便秘的，有便秘，平時(shí)是可以多吃青菜水果幫助排便的
      

      病情分析：
      便秘時(shí)間長了會(huì)引起痔瘡或者肛裂，可以多喝水，多吃點(diǎn)香蕉，多喝點(diǎn)蜂蜜水。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量多喝水，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣等刺激性的東西，每天多揉揉肚子。
      
      以上是對(duì)“女生20歲，最近便秘，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是因?yàn)槌缘纳賳幔窟€是喝水少？以前有過便秘嗎？什么程度了？幾天一次，量怎么樣呢。
      指導(dǎo)意見：
      飲食療法改善便秘作用還是有限的，如果是癥狀輕，時(shí)間短可以考慮考慮，木瓜效果一般，火龍果，紅薯等效果有一點(diǎn)，多喝水，加強(qiáng)體育鍛煉和多吃新鮮蔬菜水果。如果不行，可以吃點(diǎn)乳果糖，作用比較溫柔，不過不建議長期服用。

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，木瓜對(duì)于緩解消化不良引起的便秘有一定效果。便秘也可以服用蘆薈膠囊來進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      你好，木瓜可以治便秘，可以食用，同時(shí)便秘可以多吃水果和蔬菜，粗纖維的食物為好的堅(jiān)持按摩腹部，多運(yùn)動(dòng)，也是可以加快腸蠕動(dòng)，是有利于調(diào)理便秘的情況。