后腰中間發(fā)沉疼躺著不疼

      考慮是腰肌勞損導(dǎo)致的，建議口服舒筋活血片配合局部熱敷，按摩，理療，針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息睡硬板床，避免久站久坐彎腰。飲食上多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚(yú)、蝦，海帶，紫菜。
      

      近期有無(wú)腰部受涼，考慮不排除可能為腰筋膜炎，腰肌筋膜炎是指因寒冷、潮濕、慢性勞損使腰部肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫、滲出及纖維變性而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀。本病應(yīng)注意腰部休息，避免風(fēng)寒，可配帶護(hù)腰，熱敷、理療、針灸等物理治療。如不緩解，建議到醫(yī)院就診，必要時(shí)行影像學(xué)檢查。
      

      病情分析：
      后腰非常沉重，在活動(dòng)量過(guò)大的時(shí)候感覺(jué)到疼痛，沉重明顯，這可能是過(guò)度勞累導(dǎo)致的，這時(shí)候需要多休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知你在做什么樣的運(yùn)動(dòng)？眼部負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，如果感到腰部不舒服，之后盡量減少運(yùn)動(dòng)量，以免傷損傷腰背部肌肉韌帶等
      
      以上是對(duì)“后腰中間發(fā)沉疼躺著不疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！