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將近1個(gè)月的失眠,晚上睡不著怎么辦

女 | 17歲 2019-12-18 21:01:31 4人回復(fù) 來(lái)自汕頭市

健康咨詢(xún)描述: 將近1個(gè)月晚上早睡睡不著,晚睡也睡不著,總是到3點(diǎn)多才能入睡,感覺(jué)睡眠困難,該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙太啟
趙太啟 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心腦血管病,對(duì)腦梗死,心肌梗死,眩暈,頭痛,癡呆, 幫助網(wǎng)友:48377稱(chēng)贊:2
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2019-12-18 21:04:54 我要投訴

      你好,失眠的可能的原因有壓力很大、過(guò)度憂(yōu)慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣,容易出現(xiàn)睡眠問(wèn)題,睡覺(jué)之前放松心情可以服用谷維素看一下,平時(shí)生活中保持一顆良好的心態(tài)

武永軍
武永軍 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)新泰協(xié)莊醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,冠心病,短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗死,急 幫助網(wǎng)友:3432
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2019-12-18 21:02:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,不知道您近期是否有過(guò)大的壓力呢,或者是有其他的心事呢?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您的這種情況可能是由于交感神經(jīng)比較興奮導(dǎo)致的這種情況,這與您平時(shí)的個(gè)人生活習(xí)慣是有一定關(guān)系的,建議您平時(shí)一定要多鍛煉身體,增強(qiáng)自身的免疫力,可以服用促進(jìn)睡眠的藥物進(jìn)行輔助睡眠,一旦睡眠有好轉(zhuǎn)的話(huà),希望您及時(shí)停藥,如果說(shuō)仍然持續(xù)的話(huà),建議您可以到神經(jīng)內(nèi)科去看一下。

宋真真
宋真真 夏津縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,腦梗塞,高血壓,糖尿病,慢阻肺,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:5759
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2019-12-18 21:03:24

      病情分析:
      您好,如果長(zhǎng)時(shí)間失眠的話(huà),可以考慮用一些助眠藥物治療,比如左匹克隆。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以配合服用棗仁安神膠囊或者甜夢(mèng)口服液治療。平時(shí)注意盡量不要有太大的情緒波動(dòng),不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),盡量不要喝咖啡以及茶飲等。祝健康
      以上是對(duì)“將近1個(gè)月的失眠,晚上睡不著怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王德艷
王德艷 朝陽(yáng)縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,消化不良,氣管炎,肺炎,腹瀉 幫助網(wǎng)友:1889
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2019-12-18 21:04:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)病情描述,患者將近一個(gè)月晚上早睡睡不著,晚睡也睡不著,總是到三點(diǎn)多才能入睡,感覺(jué)睡眠困難。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      現(xiàn)已換的服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,這是植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀,避免精神壓力,放松心情,可以服用谷維素,安神補(bǔ)腦口服液,養(yǎng)血安神顆粒等。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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