入睡困難，主要是發(fā)生在晚上睡覺(jué)的時(shí)候

      病情分析：
      晚上入睡困難，有可能是白天精神過(guò)度緊張，壓力過(guò)大，也可能是由于睡前過(guò)度興奮，睡前喝咖啡和濃茶所引起。如果患者有神經(jīng)衰弱和焦慮癥史，也可能會(huì)出現(xiàn)。神經(jīng)衰弱，可發(fā)生于任何年齡，患者主要表現(xiàn)為睡眠障礙，可以出現(xiàn)入睡困難，睡眠時(shí)容易早醒，也可能會(huì)出現(xiàn)睡眠過(guò)程中做夢(mèng)較多，影響睡眠質(zhì)量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要是口服谷維素進(jìn)行調(diào)理。也可以用中成藥物，比如酸棗仁口服液、安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒以及心神寧片等等。如果患者是由于焦慮癥引起主要是進(jìn)行抗焦慮治療，臨床上應(yīng)用坦度螺酮和丁螺環(huán)酮，也可以同時(shí)應(yīng)用勞拉西泮等等。焦慮癥的患者，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)心理癥狀，可以表現(xiàn)為焦慮、煩躁不安、驚恐害怕、也可能會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難，也可以出現(xiàn)睡眠時(shí)做夢(mèng)較多，影響睡眠質(zhì)量?；颊咄瑫r(shí)也可以出現(xiàn)頭痛，頭昏，頭暈，也可能會(huì)出現(xiàn)腹脹，腹瀉，心前區(qū)不適等各種不同的軀體癥狀。

      病情分析：
      你好，你這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？做過(guò)檢查嗎？用過(guò)藥物嗎？效果如何？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，如果休息不好精神緊張會(huì)形成這種情況。建議每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，心里要達(dá)到120次每分，方能達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果。多到戶(hù)外做運(yùn)動(dòng)，放松心情。