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22歲的嚴(yán)重失眠證患者

男 | 22歲 2019-12-15 17:06:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：請(qǐng)問醫(yī)生:我經(jīng)常加班到很晚，精神嚴(yán)重不足。青爾齊佐匹和三辰佐匹哪個(gè)的安眠效果更好呢？

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2019-12-15 17:51:01 我要投訴

你好，這兩個(gè)藥的安眠效果基本相同，所以任選一種就可以的，你的情況一個(gè)是要盡量的規(guī)律生活，不要熬夜。睡前盡量不要吃東西，要戒煙戒酒，不要飲酒，喝咖啡，喝茶等等。

呂懷仲龍口市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化不良，胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍幫助網(wǎng)友：10289稱贊：2

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2019-12-15 17:29:03 我要投訴

      病情分析：
      這個(gè)從你的描述來看。你這個(gè)應(yīng)該是有壓力或者是有這個(gè)心情情緒不好比如焦慮抑郁緊張
      指導(dǎo)意見：
      引起的這個(gè)睡眠不好。這個(gè)首先建議你調(diào)整心情情緒。多參加集體活動(dòng)多交朋友多與人溝通交流。其次可以吃這個(gè)三辰佐匹克隆促進(jìn)入睡

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>