肚子不舒服，便秘，怎么辦

      你好！便秘癥狀主要與不良飲食生活習(xí)慣有關(guān)，需要及時進(jìn)行生活方式的調(diào)整，日常飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，養(yǎng)成每日定時排便的良好習(xí)慣。

      病情分析：
      你以上表現(xiàn)是結(jié)腸功能失調(diào)的表現(xiàn)，與其他的關(guān)系不大，你可以喝些調(diào)理胃腸道功能和通便的藥物可以逐步好轉(zhuǎn)，
      指導(dǎo)意見：
      我覺的你的情況不嚴(yán)重，目前你可以服用整腸生和麻子仁丸治療，以上癥狀可以逐步好轉(zhuǎn)，如果以上治療3天還是不能好轉(zhuǎn)的，可以考慮去醫(yī)院檢查一次。
      以上是對“肚子不舒服，便秘，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你提供的這個資料來看，你這是便秘的現(xiàn)象，也就是腸道熱氣造成的
      指導(dǎo)意見：
      我個人建議你飲食上一定以清淡的為主，不能吃油膩，辛辣刺激性的食物，多吃青菜，紅薯，地瓜，香蕉等，如果這些食療沒什么效果的話，可以到藥店或者診所買大黃泡水，番瀉葉泡水，或者是果導(dǎo)片服用