焦慮，煩悶，找不到自己活著的意義

      目前存在一定的情緒問(wèn)題或者是精神癥狀。如心煩或者是情緒不穩(wěn)定。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如說(shuō)不良情緒或者環(huán)境因素的影響。需要排除某些精神癥狀，例如人格解體或者是假性幻覺(jué)。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。嚴(yán)重者會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)和生活。建議及時(shí)就診，做全面的精神檢查，以明確診斷并給予相應(yīng)治療。
      

      病情分析：
      你活的這么痛苦，這么糾結(jié)，這么擰巴，讓自己處在這樣的一個(gè)情緒狀態(tài)中，你還不想采取治療，自己調(diào)整不過(guò)來(lái)，這本身就是非常矛盾的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人還要學(xué)會(huì)求助，求助是一種智慧，是一種明智的選擇，當(dāng)自己無(wú)法面對(duì)，無(wú)法調(diào)整自己，感覺(jué)到非常痛苦的時(shí)候，可以求助專(zhuān)業(yè)的精神心理幫助。如果經(jīng)濟(jì)上有壓力，可以求助學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師，這是針對(duì)本校學(xué)生免費(fèi)的

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些情緒的變化，最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，多與朋友溝通，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，當(dāng)出現(xiàn)情緒變化時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持心情愉快。
      
      以上是對(duì)“焦慮，煩悶，找不到自己活著的意義”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！