白天睡覺起不來感覺身體被什么東西壓著

      根據(jù)你描述的這種情況考慮是睡眠癱瘓癥，可以到醫(yī)院神經(jīng)科就診檢查就可以確定首先要注意勞逸結(jié)合，多做有氧運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，一般就可以改善。不要有過大的壓力，保持良好的心態(tài)。
      

      您好，您這種情況考慮是最近一段時(shí)間，身體過度的疲勞，沒有完全休息過來啊，所以睡覺醒了以后感覺特別的疲憊，沒有力氣，身體動(dòng)彈不了。建議你規(guī)律作息，不要熬夜，不要太疲勞了。
      

      病情分析：
      問題分析：你好，這應(yīng)該是中醫(yī)所說的鬼壓身或鬼壓床，也叫睡眠癱瘓癥，夢(mèng)魘或睡眠癱瘓癥，是大腦系統(tǒng)未充分休息所導(dǎo)致的癥狀，往往由于興奮過度或精神過于緊張所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議：避免緊張或焦慮。同時(shí)注意按時(shí)作息，該休息時(shí)充分休息，不要讓自己太累，不要熬夜。也不能太貪睡。注意睡眠姿勢(shì)，避免仰臥等不良睡姿。適當(dāng)進(jìn)行體質(zhì)鍛煉：運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，使自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，促使神經(jīng)功能率紊亂的恢復(fù)。身體運(yùn)動(dòng)后的勞累感，通過睡眠很容易改善，也會(huì)睡的很舒服。
      
      以上是對(duì)“白天睡覺起不來感覺身體被什么東西壓著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！