小腿外側(cè)疼痛晚上睡覺(jué)不能伸直

      這跟站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有很大的關(guān)系，平時(shí)一定要注意勞逸結(jié)合，否則很容易造成膝關(guān)節(jié)的損傷。同時(shí)要對(duì)局部進(jìn)行熱敷按摩，這樣可以加快局部的血液循環(huán)，能夠緩解疼痛的癥狀。
      

      一般來(lái)說(shuō)胖瘦并不會(huì)直接導(dǎo)致小腿的疼痛癥狀。如果是疼痛癥狀比較局限，并沒(méi)有放射性疼痛或者是麻木癥狀的話，多考慮是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站立等原因勞損導(dǎo)致的，如果伴隨有麻木或者是疼痛呈放射狀，范圍比較廣的話，多考慮是有可能因?yàn)檠甸g盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的。
      

      如果體重較重的話，腰椎還有下肢的各關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)都會(huì)比較大，容易出現(xiàn)疼痛的情況。而且你日常工作當(dāng)中站立的比較多，這樣的話腰椎和膝關(guān)節(jié)的負(fù)重更大。所以這種情況首先要控制體重，注意加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉和膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的功能鍛煉，應(yīng)該能夠緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“小腿外側(cè)疼痛晚上睡覺(jué)不能伸直”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      小腿外側(cè)疼痛。每天站立12小時(shí)。跟你這個(gè)站久了有關(guān)系呀。要注意適當(dāng)?shù)男菹⒘?。跟這個(gè)身體偏胖也有關(guān)系。畢竟是一種負(fù)擔(dān)，可能是運(yùn)動(dòng)勞累、一個(gè)姿勢(shì)疲勞、受涼或沒(méi)有休息好引起的。注意休息、局部按摩熱敷、涂點(diǎn)扶他林軟膏，觀察三周看看。沒(méi)有明顯緩解及時(shí)就醫(yī)。根據(jù)醫(yī)學(xué)規(guī)范，現(xiàn)在時(shí)間太短了，只是一個(gè)癥狀，并不是一個(gè)疾病。需要繼續(xù)觀察一段時(shí)間看看。當(dāng)然也可以就醫(yī)檢查下，意義不太大。