不知道為啥這一天可困了

      你睡眠不規(guī)律，而且睡眠的作息生物鐘被打亂了。你得逐漸調(diào)整一下，平常的話適當(dāng)?shù)腻憻挘涔浣只顒踊顒?，然后逐漸的把這個生物鐘給調(diào)整過來?？纯从袥]有感冒，有沒有發(fā)燒，有時候感冒發(fā)燒也會出現(xiàn)這種情況。
      

      你好，青年女性。不到11點睡覺。早上五點多起床。白天總是覺得困。想睡覺。這種情況有一陣子啦，特別難受。建議您到醫(yī)院檢查血常規(guī)。尿常規(guī)。肝功能。甲狀腺功能心電圖。胸部x片，腹部b超。查找引起乏力的原因。
      
      以上是對“不知道為啥這一天可困了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮您精神壓力過大或過度疲勞導(dǎo)致的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，您可用谷維素和刺五加調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見：
      日常多喝溫開水，保暖不著涼，避免精神緊張，保持心情放松，注意休息和睡眠。進食清淡，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養(yǎng)均衡豐富。
      

      病情分析：
      一天比較困，可能跟身體虛弱或者血黏等因素有關(guān)的，建議你上醫(yī)院檢查一下，確診病因后再對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院化驗一下血脂，也可以上醫(yī)院找中醫(yī)大夫摸摸脈，服用點中藥看看，平時要注意休息，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是睡眠時間不足，夜間睡眠時間也就五六個小時。
      指導(dǎo)意見：
      由于起床時間較早，八點多有困意也是正常的，如果這種睡眠規(guī)律不做調(diào)整的話，這種狀態(tài)還要持續(xù)，所以建議晚上睡眠時間提前，或者稍微晚點起床，然后適當(dāng)?shù)倪\動，一天元氣滿滿。