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吃得不多，也不吃零食，就是越來越胖

女 | 21歲 2019-12-06 21:30:46 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 我不吃零食，偶爾喝點奶茶，但不喝瓶裝飲料，正餐吃得不多，平時也很少有饑餓感，不吃夜宵，有時候還鍛煉，平時走路也不少。但最近體重蹭蹭蹭往上漲，最近壓力也有點大，有時候三天才上大廁，但又有時候拉肚子。

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:05:19 我要投訴

      精神緊張壓力較大時，可以導(dǎo)致內(nèi)分泌激素失調(diào)，從而容易出現(xiàn)內(nèi)分泌代謝紊亂，導(dǎo)致體重增加。最好不要喝奶茶，奶茶的熱量也是很高的。作息規(guī)律可以每周堅持體育鍛煉。

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