晚上打游戲晚起晚睡刺激大腦

男 | 20歲 2019-12-03 18:44:11 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：晚上打游戲晚起晚睡刺激了大腦，造成亞健康有幾個(gè)月了，之前還嚴(yán)重，作息規(guī)律后改善些了，現(xiàn)在表現(xiàn)為精力不足，感覺大腦不開放美以前那么快樂，沒性欲，我這種能不能恢復(fù)完全好呢

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2019-12-03 18:47:56 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你說的這種情況是完全是可以恢復(fù)的，這個(gè)只是需要點(diǎn)時(shí)間而已，不能太過著急了。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟阒敖?jīng)常晚上打游戲打到很晚，晚睡晚起，所以你的生活習(xí)慣是特別不好的，因?yàn)榻?jīng)常熬夜加班，晚睡晚起會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，所以我認(rèn)為你正常休息早睡早起經(jīng)常鍛煉身體，一個(gè)月左右的時(shí)間就能完全恢復(fù)過來。

2019-12-03 19:26 ask90049861g1 追問

我的亞健康現(xiàn)在感覺主要是因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律影響大腦，我說的那些癥狀也是由大腦引起得，能完全康復(fù)嗎

2019-12-03 19:26醫(yī)生回答：

對(duì)，你說的沒錯(cuò)，你這種情況就是由作息不規(guī)律引起的，是可以完全恢復(fù)的，不用擔(dān)心。

2019-12-03 19:39 ask90049861g1 追問

我現(xiàn)在是大腦感覺沒以前那么激動(dòng)了，提不上興趣，大腦活力降低了，也沒啥性欲。都是長達(dá)兩個(gè)月作息不規(guī)律晚起晚睡打游戲?qū)е碌?。能完全好?/p>

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2019-12-03 18:51:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，是由于玩電腦游戲造成的身體疲倦所致的，反應(yīng)遲純，無性欲等亞健康狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      建議你，一，有意力戒除這種不良行為，二，規(guī)律生活，早睡早起，三，增加營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)及微量元素，四，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)能量，五，放松心情，快樂生活，促進(jìn)康復(fù)

2019-12-03 18:56 ask90049861g1 追問

嗯，我的亞健康主要是作息不規(guī)律，右大腦引起的

2019-12-03 20:13醫(yī)生回答：

所以建議你，規(guī)律生活，早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

2019-12-03 20:16 ask90049861g1 追問

我大腦沒以前那么激動(dòng)了，大腦活力降低，對(duì)事情提不上興趣還沒性欲。都怪我晚上打游戲晚起晚睡作息不規(guī)律導(dǎo)致的，我那種情況作息規(guī)律能不能慢慢的完全康復(fù)呢

2019-12-03 20:43醫(yī)生回答：

放棄打游戲的習(xí)慣，早睡早起，才能

2019-12-03 21:12 ask90049861g1 追問

是的我現(xiàn)在已經(jīng)這樣做了能完全康復(fù)嗎醫(yī)生

2019-12-03 21:22醫(yī)生回答：

康復(fù)要有一個(gè)過程的，要有信心

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