長期晚上打游戲晚起晚睡

      病史特點(diǎn)，男性年輕患者晚睡晚起晚上打游戲引起慢性疲勞，老神經(jīng)疲勞八個月余全身乏力要恢復(fù)很簡單，有規(guī)律的作息時間，晚上不要打游戲了，按時間睡覺，這樣慢慢就會調(diào)節(jié)好。

      目前考慮有腎虛的表現(xiàn)，建議其正規(guī)的中醫(yī)院辨證施治，可以口服六味地黃丸或金匱腎氣丸進(jìn)行對癥治療。飲食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等補(bǔ)腎的食物，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      以上是對“長期晚上打游戲晚起晚睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      注意飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，避免過度勞累，避免劇烈活動，保證好睡眠，必要的話望聞問切四診合參明確診斷后根據(jù)病情的情況中藥調(diào)理治療緩解癥狀，防止耽誤病情的情況。

      病情分析：
      你好，長期的熬夜打游戲?qū)е骂^發(fā)蒙，有可能很嚴(yán)重，睡眠不足，精神過度緊張等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該改變不良的習(xí)慣，盡量減少玩手機(jī)和電腦的時間，保證8小時的睡眠時間，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

      病情分析：
      你的情況看應(yīng)該是長期的熬夜過多引起了慢性疲勞綜合癥，引起了身體亞健康狀態(tài)，所以出現(xiàn)了這個情況，經(jīng)常出現(xiàn)了頭暈，乏力，精神不好，大腦不清醒。
      指導(dǎo)意見：
      以后絕對不能熬夜了，建議晚上11點(diǎn)之前睡覺，可以服用安神補(bǔ)腦液，六味地黃丸治療，這樣應(yīng)該是可以恢復(fù)的。

      病情分析：
      如果出現(xiàn)這樣的癥狀，不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致這種情況的最主要原因。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，適當(dāng)?shù)淖鲎鲆恍┦彝饣顒樱己团笥褌冞M(jìn)行交流，必要的時候需要使用抗焦慮的藥物治療，才可以起到比較好的效果。
      以上是對“長期晚上打游戲晚起晚睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，就是因為生活不規(guī)律，嗯，玩游戲太多造成的。
      指導(dǎo)意見：
      造成的脾胃虛寒，特別是腎虛的原因造成的。我建議你到藥店里面去買一點(diǎn)藥。六味地黃丸。還有安神補(bǔ)腦液。或者是你直接買匯仁腎寶片。一定要改變不良的生活習(xí)慣。早睡早起，不要玩手機(jī)過度。飲食要有規(guī)律，不要喝酒，不要吃辣椒。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，目前先建議你去醫(yī)院做一個基本的身體檢查，看有沒有身體上器質(zhì)性病變的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      如果身體檢查基本都正常的話，考慮應(yīng)該是生活沒有規(guī)律，疲勞所致，建議你養(yǎng)成有規(guī)律的生活，正常的飲食，多注意休息，慢慢的應(yīng)該是能夠調(diào)節(jié)過來的。良好的生活習(xí)慣是健康的基本保障。

      病情分析：
      根據(jù)你的長時間熬夜引起的全身乏力不適頭暈眼花情況的敘述，看出你是一個非常想徹底改變自己作息時間不規(guī)律引起的機(jī)體功能紊亂的智慧青年。
      指導(dǎo)意見：
      長時間熬夜影響了機(jī)體內(nèi)分泌及肝臟解毒功能，所以請你多吃富含維生素c的新鮮的水果蔬菜如西紅柿，菠菜，油菜，口服21金維他每天2片，陽光下鍛煉每天1小時。