感覺自己有抑郁癥經(jīng)?？抻惺裁次：?/h1>

女 | 20歲 2019-12-02 23:52:08 2人回復(fù) 來自未知

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的年齡已經(jīng)成年人了，遇到什么事情了，感冒總是哭呢，這種情況還可能是抑郁了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你最近一定是遇到什么事情了，比如工作中壓力太大了，還是學(xué)習(xí)方面，或者是感情發(fā)生了變化等等，自己不愿意跟別人溝通，不能及時(shí)釋放內(nèi)心的不良情緒，就會(huì)抑郁的，建議多跟別人溝通，學(xué)會(huì)及時(shí)釋放就好了。
      

      病情分析：
      抑郁癥是指顯著而持久的以情緒低落為主要癥狀的心境障礙，主要表現(xiàn)為情緒低落，思維緩慢，言語動(dòng)作減少，自我評(píng)價(jià)降低，興趣減少等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您做好自我調(diào)解，如不好轉(zhuǎn)，到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，藥物治療。平時(shí)多做自己喜歡的事情，如唱歌，跳舞等，轉(zhuǎn)移注意力身心放松樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會(huì)自我調(diào)解，自我減壓，保持心情愉悅，減少不良刺激，多做戶外運(yùn)動(dòng)，作息時(shí)間要規(guī)律。