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總感覺(jué)被忽視，那時(shí)容易哭又沒(méi)由心情好

女 | 16歲 2019-12-01 13:12:14 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：為什么我總感覺(jué)被忽視，每次一有這種感覺(jué)就很難過(guò)想哭，那時(shí)候特別容易哭，但不能哭，那些場(chǎng)合都得忍，后面可能又會(huì)沒(méi)理由心情好了，為什么

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2019-12-01 13:14:25 我要投訴

你這種情況很像是情緒控制障礙與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷和個(gè)人性格有關(guān)系。你先去百度上搜s4190，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在哪方面的精神心理問(wèn)題，以便及時(shí)的治療，作為你自己，平時(shí)一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候抓緊時(shí)間轉(zhuǎn)移注意力。到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理。

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2019-12-01 14:01:23 我要投訴

目前存在一定的情緒問(wèn)題，例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)定。一方面就精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個(gè)人的人格特征有關(guān)。青春期青少年心理發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要及時(shí)的調(diào)整心態(tài)，化解壓力，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題和適應(yīng)環(huán)境的能力。嚴(yán)重者可以心理治療。