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心情低落、易哭、煩躁

女 | 12歲 2021-07-28 20:02:17 5人回復(fù) 來自張家口市

健康咨詢描述: 最近不知道為什么,很煩躁,很難過,也很開心不起來,想想最近的事還非常自責(zé),身體會(huì)有抖動(dòng)(這個(gè)只有幾次),然后就是想一了百了,我知道這很幼稚,但我就是想,這種情況不是這一陣子有,從19年中發(fā)生些家事后特別嚴(yán)重,比這個(gè)厲害多了。從今年5月好轉(zhuǎn)了不少,可是這一陣子又開始了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-07-29 08:55:36 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時(shí)多參加一些活動(dòng),多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,不要考慮太多,減輕壓力,精神放松,有時(shí)間聽聽音樂,唱唱歌調(diào)整一下自己的心情,必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-07-29 08:55:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對(duì)于你現(xiàn)在表現(xiàn)的以上這些癥狀,考慮你應(yīng)該還是存在有一定的精神心理方面問題
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)你現(xiàn)在的這些癥狀表現(xiàn),建議你最好還是要引起足夠的重視,爭(zhēng)取早診斷早治療,盡早的恢復(fù)到正常人的狀態(tài),而且在日常生活中一定要規(guī)律作息保障,足夠的睡眠時(shí)間多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng),多聽聽音樂,而且要有什么不愉快的事情,要得到心理方面的釋放

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-07-29 08:56:20 我要投訴

      病情分析:
      12歲女孩心情低落,易哭易煩躁,開心不起來,身體會(huì)有抖動(dòng),內(nèi)心難過希望得到有效的解讀,能夠讓自己身心健康開心快樂
      指導(dǎo)意見:
      可以感受到你的不舒服和對(duì)美好生活的期待,正如你所描述的,最初的不舒服是和家中的重要事件有關(guān)聯(lián)的,第2次再一次重犯,難免會(huì)有所加重,因此建議及早和父母溝通,盡早盡快得到公立正規(guī)的精神科接受藥物的支持,另外在學(xué)校要多與心理健康老師聯(lián)系,更多的接受心理健康老師的輔導(dǎo)幫助
      以上是對(duì)“心情低落、易哭、煩躁”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

岳海
岳海 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-07-29 08:57:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,小姑娘。你的這種狀況呢,從你描述的情況來看,基本上我們可以考慮兩個(gè)方面的可能。一個(gè)呢,可能是存在著抑郁的傾向和可能。另外一個(gè)呢就可能是與你在意描述的以前19年所碰到的這些事情,現(xiàn)實(shí)的事情,那如果這種事情是具有對(duì)你巨大的影響的話。并且在你以前呢,從來沒有這種類似的狀況。那么我們考慮可能存在著創(chuàng)傷后應(yīng)激性的反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見:
      你目前的這種狀況呢,建議你到醫(yī)院心理科進(jìn)一步的明確??梢钥紤]心理治療,應(yīng)該比較適合你目前的狀況。因?yàn)槟愦嬖谥^為明顯的極端的想法和觀念。所以呢,我還是建議你到醫(yī)院去,同時(shí)可能考慮同時(shí)服用藥物治療。好的小姑娘,后面有什么情況呢?隨時(shí)問我。

郭有棟
郭有棟 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2021-07-29 09:00:12 我要投訴

      病情分析:
      處于青春期發(fā)育階段的人,從情緒波動(dòng)比較大,心里素質(zhì)不夠穩(wěn)定,沒有一定的自信心,容易上火
      指導(dǎo)意見:
      由于外界因素的影響導(dǎo)致自己的心情不好了,需要合理放松一下,冷靜的思考一下人生的意義,樹立正確的人生觀,價(jià)值觀和世界觀

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