感覺自己做什么都做不好，活得沒意義

      不要過于糾結(jié)，保持良好心態(tài)。即使掉下的東西砸了車，到時(shí)給修車，按損傷程度賠償就可以。不要暗暗自責(zé)，可聽優(yōu)美音樂，散步騎車轉(zhuǎn)移注意力，緩解心理壓力。
      

      您好，根據(jù)您的描述，建議自己一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)放松心情，不要給自己太大的心理壓力，畢竟生活在不如意的話也是對(duì)自己的一個(gè)考驗(yàn)總是苦盡甘來，先苦后甜的。沒有什么可以一步登天的事情，所以說一定要一步一個(gè)腳印慢慢來不要因?yàn)楝F(xiàn)在的苦難而去想輕生的事情。希望我的回答可以對(duì)你有幫助！

      病情分析：
      像這個(gè)你有什么好擔(dān)心的呢？你也不是故意砸壞別人的車子，向別人解釋一下，別人的車子停在你樓下。而應(yīng)該按道理停留在停車場。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)你沒有什么副作用的情況，你也不用擔(dān)心什么，你沒有什么錯(cuò)的地方，當(dāng)然有時(shí)候是錯(cuò)，弄壞了別人氣我或者車子你也不是故意不用不用擔(dān)心，隨便解釋一下就可以了。平時(shí)在生活中這些事情很常見的。首先不要畏首畏尾，該解釋的要解釋清楚，該說的理由要說清楚。
      以上是對(duì)“感覺自己做什么都做不好，活得沒意義”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果只是一些樹葉一樣的東西掉下去，是不可能導(dǎo)致?lián)p傷的。
      指導(dǎo)意見：
      所以您的這種情況是多余的，不需要有過多的擔(dān)心，這樣就有一些過度的焦慮了，如果多次出現(xiàn)這種情況，需要及時(shí)去醫(yī)院心理科就診。