健康咨詢描述: 我總是感覺自己什么都做不好,心里總是莫名煩躁,發(fā)脾氣。而且不愿意與人交流。
你好,很高興幫你解答問題。你的這些癥狀是一種焦慮情緒在作怪。希望你理順一下自己的想法和心理需求哪些?能夠?qū)崿F(xiàn)哪些需要靜下心來做。分清主次。讓自己把心平靜下來,再去做事。如果自己做不到,可以求助于心理咨詢師
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