心里難受想的很多，反復(fù)想一些小事

男 | 32歲 2019-11-28 15:18:18 1人回復(fù) 來(lái)自太原市

健康咨詢描述：從小就有強(qiáng)迫癥，現(xiàn)在每天回宿舍，都要想今天拿的什么東西，反復(fù)回想丟東西沒(méi)有，這幾天搬宿舍，想了很多次，回憶丟東西沒(méi)有，這幾天別人一句話不合適，我就找人家問(wèn)好幾次，得回想他說(shuō)的什么，是不是帶口頭語(yǔ)了，

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-09 11:19:31 我要投訴

從你目前描述的這種狀況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題屬于明顯的強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，作為目前的狀況，首先學(xué)會(huì)多和身邊人有一些溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，其次學(xué)會(huì)自我接納，自我束縛，減少對(duì)一些問(wèn)題的過(guò)度關(guān)注，第三必要時(shí)需要到心理課進(jìn)一步就診，接受一些抗強(qiáng)迫藥物治療，配合心理輔導(dǎo)會(huì)有改善。