這種情況會(huì)是抑郁癥嗎

      睡眠障礙，睡眠障礙就是入睡困難，入睡困難通俗地講就是正常人在半小時(shí)之內(nèi)就可以入睡了，但是焦慮癥的病人超過半小時(shí)也睡不著。就是睡眠的程度比較淺，就是有一點(diǎn)輕微的響動(dòng)，輕微的干擾，病人就會(huì)隨時(shí)醒，所以有入睡困難，還有容易醒這種表現(xiàn)。入睡困難可以用點(diǎn)促進(jìn)患者盡快入睡的藥物，還有其它機(jī)制的藥物，再就是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。良好的睡眠習(xí)慣包括躺在床上轉(zhuǎn)移注意力，然后就是放松，通過一種特殊的呼吸方式去調(diào)整身體狀態(tài)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過藥物和睡眠習(xí)慣的改變，大部分人睡眠障礙、失眠會(huì)得到很好的改善。抑郁需要更嚴(yán)格評(píng)估
      

      根據(jù)你的描述確實(shí)不能排除抑郁癥的可能性，建議你最好去醫(yī)院做個(gè)抑郁量表評(píng)分，看看有沒有問題，抑郁癥也會(huì)引起失眠的。自己也要尋找一下，看看有沒有什么原因引起你情緒的改變，注意調(diào)整一下。