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想要快速長高，醫(yī)生推薦每天喝多少毫升的牛奶

男 | 14歲 2019-11-25 22:35:43 1人回復(fù) 來自江門市

健康咨詢描述： 現(xiàn)在身高170.想長到193有沒有這個(gè)可能，醫(yī)生推薦每天喝多少毫升的牛奶呢，早餐和晚飯推薦吃什么有營養(yǎng)的

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2022-12-29 18:46:24 我要投訴

      現(xiàn)在身高170，想長到193,這種情況和多方面的因素有關(guān)系，其中遺傳因素也是很重要的，另外一個(gè)方面就是要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，那現(xiàn)在這個(gè)年齡的話，每天要補(bǔ)充奶粉的話，需要500毫升左右的，另外要每天保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋瘦肉，還要多吃蔬菜。

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