屁股大但不胖還有腹肌

      你好，男生屁股大想要瘦下來可以經(jīng)常做一些仰臥起坐，也可以經(jīng)常做一些彎腰下蹲的動(dòng)作來運(yùn)動(dòng)減肥?；蛘呓?jīng)常做一些局部的按摩，加速血液循環(huán)，減盡量避免久坐，促進(jìn)脂肪的消耗。

      病情分析：
      您好根據(jù)您提供病情綜合分析考慮是體重超標(biāo)引起來的，和運(yùn)動(dòng)少有很大關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議您少吃肥肉，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，以跑步為主，一天跑步兩次每次三十分，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      我個(gè)人認(rèn)為您這種體型是非常健康的，你不必?fù)?dān)心，也不要覺得不好看，這是健康的體型，應(yīng)該為每個(gè)人隨著年齡的增長(zhǎng)，腹部脂肪會(huì)逐漸增多。
      指導(dǎo)意見：
      如果腹部肥胖，會(huì)發(fā)生高血壓，糖尿病，高脂血癥等慢性疾病。向您這種體型是基本上很少會(huì)發(fā)生這些慢性疾病的，非常好，所以您不必悲觀。
      以上是對(duì)“屁股大但不胖還有腹肌”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果單純是屁股有點(diǎn)兒胖的話，可以通過一些運(yùn)動(dòng)來減肥，也達(dá)到減掉屁股脂肪的作用。
      指導(dǎo)意見：
      如果有時(shí)間的話，可以通過運(yùn)動(dòng)來減掉屁股的脂肪，例如，雙腿后伸運(yùn)動(dòng)。必須堅(jiān)持才有效果的。