健康咨詢描述: 腳掌下面腳心往后疼,腳后跟周圍疼,睡覺時(shí)腳后的皮肉疼痛。累了腳面也疼,有時(shí)小腿下部疼,腿彎上面肌肉疼。請問是什么問題?怎么辦?
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述的情況,目前考慮是足底筋膜炎現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為足底部位疼痛,壓痛,行走后疼痛加重。
建議你這段時(shí)間注意休息,穿寬松軟底鞋,每天熱水泡腳,外用云南白藥噴霧劑,口服西樂葆治療,如果治療半月無明顯好轉(zhuǎn)那就考慮進(jìn)行封閉治療。
結(jié)合您的年齡及癥狀描述,如果沒有外傷等因素,一般考慮是疼痛部位的無菌性炎癥,目前癥狀還是比較輕微的。這種無菌性炎癥,不是大的問題,主要就是導(dǎo)致疼痛進(jìn)而影響我們正常的生活。通常來說,有時(shí)并不是單一原因?qū)е拢^量過激活動,過于勞累,受涼,外傷,久坐久立都可以引起。而且受涼,勞累可以導(dǎo)致癥狀更加明顯。出現(xiàn)這種情況以后,首先要注意休息,減少活動量,避免足部長時(shí)間處于下垂位置。其次盡量穿有足弓的運(yùn)動鞋,避免穿硬底鞋,以保證足部正常力學(xué)承重。第三在疼痛部位外用膏藥,配合口服舒筋活血和消炎止痛藥物幫助改善癥狀。晚上可以溫?zé)崴菽_,但時(shí)間不宜超過10分鐘。
病情分析:
從你提供的相關(guān)和相關(guān)信息上看,這種情況是比較正常的。屬于疲勞造成的,長期走路或者站立容易出現(xiàn)這樣類似的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議您適當(dāng)注意休息,每天用熱水泡腳,做做熱敷理療有助于緩解癥狀,如果癥狀比較明顯,可以用一下邁之靈或者塞來昔布
以上是對“腳后跟周圍疼,累了腳面也疼,有時(shí)腿疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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