每天都很慌想很多緊張心煩意亂

      從你描述的這種狀況來看你所說的問題，考慮有可能是焦慮抑郁之類的狀況所引發(fā)的。作為目前多和周圍人溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，看看情況有沒有進(jìn)一步的改善。必要時(shí)可以到心理科進(jìn)一步解決。
      

      病情分析：
      抑郁癥的表現(xiàn)主要是情緒低落，高興不起來，心煩發(fā)愁，自卑自責(zé)，飲食減少，體重減輕，乏趣，對周圍任何事情失去了興趣，重者悲觀厭世，出現(xiàn)自殺，自殘行為。
      指導(dǎo)意見：
      如果上述癥狀持續(xù)出現(xiàn)兩周以上，在沒有任何情感刺激因素下產(chǎn)生的心煩發(fā)愁，就可能診斷抑郁癥，建議及時(shí)去精神衛(wèi)生中心心理疏導(dǎo)，必要時(shí)服用藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，每天都很慌想很多事情，緊張心煩意亂，持續(xù)兩個(gè)月控制不住自己，考慮是屬于焦慮癥，
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近醫(yī)院精神科或心理科進(jìn)行檢查確診，需要把心里面不適傾訴出來，多戶外參加有意義的活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己，多選擇自己喜歡事情去做緩解自己緊張情緒，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗焦慮藥物治療。
      
      以上是對“每天都很慌想很多緊張心煩意亂”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！