睡覺(jué)老是在鬧鐘提前兩小時(shí)醒

      目前這種情況建議平時(shí)可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，然后再合理的調(diào)整飲食習(xí)慣，這種睡眠不好的癥狀就會(huì)逐漸緩解的

      如果您總是出現(xiàn)鬧肚子的情況，考慮你也許是由于脾虛的原因所導(dǎo)致的，建議你要注意去醫(yī)院做一個(gè)身體檢查，然后根據(jù)病情癥狀給予有效的治療，平時(shí)需要注意吃柔軟易消化的食物來(lái)改善病情的癥狀。
      

      病情分析：
      您好，很樂(lè)意為你解難答疑，根據(jù)你的描述，近期時(shí)間睡覺(jué)老是在規(guī)定的時(shí)間前醒來(lái)，以后難以入睡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能與學(xué)習(xí)壓力有關(guān)，建議做好自身養(yǎng)護(hù)，保持好的心情，凡事不要糾結(jié)，順其自然。養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，多飲水多休息不要熬夜，居室通風(fēng)清潔安靜。飲食忌生冷辛辣，多食新鮮蔬果，必要時(shí)口服谷維素。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)老是在鬧鐘提前兩小時(shí)醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！