前交叉韌帶損傷要休息多久可以恢復(fù)運動？

女 | 33歲 2019-11-20 19:54:37 2人回復(fù) 來自十堰市

健康咨詢描述：跑步二十分鐘左右膝蓋里面疼，平常走路，上下樓都不疼，我已經(jīng)休息了三周了，什么時間可以恢復(fù)跑步？

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2019-11-20 22:30:47 我要投訴

要是跑步20分鐘出現(xiàn)疼痛的話，還是說明損傷沒有完全的恢復(fù)。不知道審查后除了休息有沒有做相關(guān)的治療，比如理療。現(xiàn)在想恢復(fù)跑步的話，首先需要逐步的增加訓練強度，循序漸進。

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2019-11-20 20:47:13 我要投訴

      病情分析：
      膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，明確是前交叉韌帶損傷，至于具體損傷情況，需不需要手術(shù)治療，還需要骨關(guān)節(jié)科專業(yè)醫(yī)生斟酌。
      指導(dǎo)意見：
      建議休息一段時間，避免劇烈運動。可以先保守治療一段時間看，局部理療，配合膝關(guān)節(jié)適當康復(fù)鍛煉。效果不好再行手術(shù)治療。祝你早日康復(fù)！