運(yùn)動(dòng)員前交叉韌帶損傷多久可以恢復(fù)訓(xùn)練
男 | 18歲 2020-01-07 14:32:47
1人回復(fù)
來(lái)自宿州市
健康咨詢描述： 你好！我是一名運(yùn)動(dòng)會(huì)，我訓(xùn)練的時(shí)候扭到膝蓋了，去醫(yī)院查發(fā)現(xiàn)前交叉韌帶損傷了，馬上就要考試了，現(xiàn)在打了固定，很急，我想問(wèn)一下什么時(shí)候可以恢復(fù)訓(xùn)練
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2022-11-10 20:21:50 我要投訴
前交叉韌帶損傷要休息制動(dòng)支具固定三周左右，根據(jù)疼痛腫脹情況慢慢適應(yīng)性訓(xùn)練，開(kāi)始可以被動(dòng)膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，以后根據(jù)復(fù)查情況決定主動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)間，一般至少4周左右才能慢慢負(fù)重鍛煉
疾病百科| 韌帶損傷
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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