內(nèi)心恐懼。因為情感波多當誤了我的正常生活

女 | 15歲 2019-11-20 12:27:08 2人回復來自沈陽市

健康咨詢描述：情感波多，在高中我知道應該一心一意來學習可是這個情感波動影響了我。害怕碰見他腦海里浮現(xiàn)出背影。自己也想不通。也放下了畢竟當誤學習，我認識他但他不認識我我們只在網(wǎng)上說過話后來發(fā)現(xiàn)他人品不好刪掉了他的消息但是就是害怕碰見他和她女朋友我的腦海里會浮現(xiàn)他們的畫面。這一點我很害怕醫(yī)生我該怎么辦

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2019-11-20 15:14:59 我要投訴

這個可能還是要注意情緒方面的問題，比如說是不是有一些壓力過大導致的情緒波動，另外有沒有一些抑郁情緒的可能性都是會影響到目前的狀態(tài)，這個還是要調(diào)整心態(tài)的。

2019-11-20 20:20 匿名追問

那我就很害怕腦海里浮現(xiàn)他的畫面。我該怎么辦

2019-11-20 21:33醫(yī)生回答：

可以使用舒肝解郁膠囊

2019-11-20 22:04 匿名追問

是管什么的啊醫(yī)生

2019-11-20 22:05醫(yī)生回答：

可以調(diào)整情緒狀態(tài)。

張紅故城縣中醫(yī)醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 體表包塊、甲狀腺結節(jié)、乳腺結節(jié)、淋巴結腫大等疾病幫助網(wǎng)友：14180稱贊：4

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2019-11-20 15:53:59 我要投訴

      病情分析：
      您的內(nèi)心恐懼其實也是代表了你內(nèi)心的不舍，他既然能到你的腦海說明他的一些特點還是吸引著你的，您靜下心來想想
      指導意見：
      他的哪些地方是你所留戀的，然后去別人哪里尋覓就行了，世界上不是只有他有這些特點。很多時候并不是愛，只是得不到的總想得到而已

2019-11-20 16:19 匿名追問

好的謝謝醫(yī)生。那我應該如何緩解我的情緒和心情呢

2019-11-20 18:09醫(yī)生回答：

一句兩句說不清楚親，如果愿意讓我?guī)湍惴治?，請點擊“向她咨詢”幫你慢慢仔細分析，找到原因就好恢復了