關(guān)于飲食的，我早餐吃的

      藕粉沒(méi)有糊話是可以吃的，只是會(huì)影響口感。建議平時(shí)早餐盡量以高蛋白維生素豐富易消化的食物為主，避免吃煎炸及辛辣刺激的食物，規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食。

      病情分析：
      您好，很樂(lè)意為你解難答疑，根據(jù)你的描述，早餐藕粉，水溫不夠沒(méi)有糊化，應(yīng)該放微波爐加下溫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是水溫不夠，所以沒(méi)糊化?？梢猿缘珱](méi)有那么有口味。吃藕粉最好用溫泡開(kāi)后放煤氣灶或微波爐加溫至糊狀，這樣口感好又起到加溫滅菌功效，盡量與雜糧同食。
      
      以上是對(duì)“關(guān)于飲食的，我早餐吃的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，藕粉沒(méi)有糊化，營(yíng)養(yǎng)會(huì)不一樣，一般藕粉都是生的，主要是淀粉，大分子物質(zhì)，不利于腸胃吸收；所以要將藕粉糊化，使得分子變小，利于吸收
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議挖一勺藕粉，大概十克，稍微倒入點(diǎn)溫水或者冷開(kāi)水，只要把藕粉拌勻了就可以了，同時(shí)在鍋?zhàn)永锩鏌_(kāi)水。水燒開(kāi)之后，馬上將水倒入碗中，水少就濃稠，水多則稀些。開(kāi)水進(jìn)去后一直攪拌，這樣一碗藕粉就沖調(diào)好了。