頭腦昏沉，該怎么辦？20歲

      遺精是男性的一種正常生理現(xiàn)象，如果長期沒有性生活或者過度疲勞、緊張，就可能出現(xiàn)遺精。另外遺精也可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。還有就是被子太厚太重，泡熱水澡，內褲太緊、趴著睡覺等三個習慣可以誘發(fā)遺精。平時注意飲食宜清淡，適當攝入高蛋白食物，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，盡量避免煙、酒、咖啡、濃茶等。還要避免接觸色情書刊、影片，防止過度疲勞及精神緊張。另外，頭腦昏沉建議到當?shù)蒯t(yī)院神經內科就診檢查。
      

      一個月前平衡最近好了很多，大概一個星期一次，這種情況你必須戒掉手淫增強營養(yǎng)，鍛煉身體，避免辛辣食物，避免飲酒，可以口服金鎖固精丸調理調理看怎么樣？避免刺激的食物和書籍。
      

      它主要是由于腎虛的問題才會出現(xiàn)的，所以說我建議你還是要看一下，可以給人用一些滋陰補腎的中藥做一下這方面的調查，還有一個是適當?shù)腻憻捝眢w，對于你目前的這個情況還是有好處的
      
      以上是對“頭腦昏沉，該怎么辦？20歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！