自己和自己說(shuō)話焦慮并且可以被別人聽到

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況有一些焦慮的狀態(tài)，建議你注意調(diào)理，建議你注意調(diào)理，減輕心理壓力，放松心情，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多親近大自然，多參加一些集體活動(dòng)，放松心情。分散注意力。必要時(shí)也可以尋求心理醫(yī)生的幫助。
      

      指導(dǎo)意見：
      您出現(xiàn)了一些強(qiáng)迫、偏執(zhí)和妄想的心理，通過(guò)積極的調(diào)適是可以緩解的。您可以放松身體和精神，轉(zhuǎn)移注意力，不去想不愉快的事，做自己有興趣的事，來(lái)釋放自己的焦慮、恐懼等不良情緒。必要時(shí)可以求助醫(yī)院的精神科、心理科。
      

      你好，根據(jù)你提供的癥狀，我認(rèn)為你存在嚴(yán)重的心理障礙。建議你盡早到心里門診做咨詢。如果存在嚴(yán)重的心理問(wèn)題，不及早的進(jìn)行治療，后果是很嚴(yán)重的。你的年齡還小，希望你多和親戚朋友和父母溝通。遇到事情不要著急。身體健康，包括精神健康和心理健康。你現(xiàn)在就是屬于心理的疾病。
      
      以上是對(duì)“自己和自己說(shuō)話焦慮并且可以被別人聽到”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自己給自己說(shuō)話就是自言自語(yǔ)，你自己感覺的焦慮情緒蠻嚴(yán)重的，別人如果在現(xiàn)場(chǎng)，你是在言自語(yǔ)，別人是可以聽到的，如果別人很在很遠(yuǎn)的地方，你的自言自語(yǔ)，別人能聽到嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你的腦海里總是重復(fù)一個(gè)人的名字，或者是一件事，還是你不斷的用語(yǔ)言去重復(fù)去訴說(shuō)呢？如果這樣的情形持續(xù)很久了，自己沒法調(diào)整，感覺到很痛苦的話，你需要求助精神心理科醫(yī)生。