根據(jù)你描述的情況看,你這種情況很像是情緒控制障礙,不一定是抑郁癥,你去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),作為你自己就要學會宣泄其負面情緒,多找些感興趣的事情去做,鼓勵自己與別人溝通交流。你最好能去做個心理疏導和治療,順其自然的去生活。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,心煩遇到事情就煩躁,莫名其妙的心煩,有時候我也睡不著覺,不順心的時候又想打人,考慮您有焦慮抑郁的情緒,但達不到抑郁癥的程度。
指導意見:
建議在心理上首先要保持放松、別緊張著急??梢宰鲆恍┝钭约焊械脚d奮或是愉快的事情,分散一部分注意力。另外要有信心堅持,抑郁是可以治療的。多與外界交流或多參加一些活動。平時要注意進行一些適當?shù)膽敉膺\動。遇到不順心的事要發(fā)泄出來。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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