天天晚上做夢(mèng)是怎么回事呢？
健康咨詢(xún)描述： 我和我婆婆都是天天晚上做夢(mèng)，這是怎么回事呢？
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天天晚上做夢(mèng)，一個(gè)是腎虛引起的，一個(gè)是睡眠質(zhì)量不好引起的，再一個(gè)就是想事情太多，精神有些壓力，所以平時(shí)一定要注意不能熬夜，養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食多以清淡為主，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
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出現(xiàn)多夢(mèng)的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張都是有直接性的分歧的，這種情況，首先應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂(lè)觀(guān)的心態(tài)才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果同時(shí)應(yīng)該到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查。
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目前天天晚上睡覺(jué)，做夢(mèng)這種情況可以吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液，然后配合谷維素，效果會(huì)好一些，平時(shí)要放松心情，不要壓力過(guò)大，而且要多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神
以上是對(duì)“天天晚上做夢(mèng)是怎么回事呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
這個(gè)中醫(yī)多是認(rèn)為和肝有關(guān)，有時(shí)候影響第二天工作和學(xué)習(xí)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你還是心情放松壓力別太多，配合中醫(yī)針灸結(jié)合中草藥調(diào)理，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，白天不宜過(guò)于勞累
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