有問必答網(wǎng)心理健康科 → 自己特別容易在乎別人的看法

自己特別容易在乎別人的看法

女 | 18歲 懸賞6個健康幣 2019-11-15 22:09:48 4人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 就經(jīng)常會因為一些小事覺得自己被冷落了,當時,會格外注意周圍人的反應,然后想很多,但其實多數(shù)時候是自己想多了。但是當時會十分委屈。不知道是不是家庭的原因,我好像特別沒有安全感,總覺得要有個人一直在我身邊,可以關注我的情緒??傆X得自己不好,害怕被人討厭。有時候會在腦袋里自己對話,不自覺的這樣。會經(jīng)???

醫(yī)生回復區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-11-15 22:15:28 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)。一方面與精神心理因素有關,例如容易環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關。例如內(nèi)向敏感缺乏自信。建議調(diào)整心態(tài),增強自信,加強與人溝通,提高應對問題和適應環(huán)境的能力,嚴重者建議就診。
      

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2019-11-15 22:16:05 我要投訴

      從以上情況開始分析,表現(xiàn)為過于在意他人對于自己的看法,容易多思多慮,自信心不足,個人分析需要考慮可能是抑郁型個性問題。建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診,接受系統(tǒng)全面的心理評估檢查
      

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2019-11-15 22:24:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,,考慮是屬于抑郁癥傾向,可能是最近經(jīng)歷傷心或不愉快事情給自己精神壓力太大導致,
      指導意見:
      建議到最近醫(yī)院心理科進行檢查確診,首先應該把自己心里面壓力傾訴出來,多戶外參加集體性活動,選擇自己喜歡事情去做分散注意力,學會自我調(diào)整自己心態(tài),自我進行減壓釋放自己,
      以上是對“自己特別容易在乎別人的看法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-11-15 22:26 匿名追問

難受傷心的時候,會手心疼,是為什么?

2019-11-16 10:40醫(yī)生回答:

你好,難受時候會出現(xiàn)手心疼痛,可能是神經(jīng)性原因,

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2019-11-15 22:31:23 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況青春期受激素水平影響會生理性出現(xiàn)敏感及抵抗心理,另外受家庭教育和人格塑造,自我幼年期缺乏安全感和社交能力欠缺,是引起自我價值感較低及情緒低落,結合出現(xiàn)周期不排除有偏執(zhí)心理行為存在。
      指導意見:
      建議您從自我的優(yōu)點和興趣出發(fā),提升自我的內(nèi)在素質(zhì)和主動參加社團活動及擴大自我的視線,增強自信心和自我的價值感,必要時多結交學長及正能量的群體,參加有氧運動及自我減壓,必要時專項心理疏導。
      

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