腦袋處于精神狀態(tài)，無時(shí)無刻的想事情

      你描述的癥狀很像是強(qiáng)迫性思維導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你到底有沒有強(qiáng)迫癥，你自己多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情做，用來轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      考慮可能是有神經(jīng)衰弱，建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用安神補(bǔ)腦液，維生素b1以及谷維素進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      日常注意放松心情，多參加戶外活動，可跟朋友出去爬爬山，打打球等，讓身心完全放松，合理安排好工作和休息時(shí)間，養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣。晚餐不宜過飽，睡前不喝濃茶咖啡等，每晚睡前可聽聽輕音樂或者喝杯熱牛奶，有利于促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，根據(jù)你最近壓力比較大，工作方面事情很多對嗎，或者是感情方面出了插曲。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的狀態(tài)是一直在不停的思考著什么，這樣很難睡好覺的，結(jié)果越是睡不好越是停不下來的想，惡性循環(huán)了，建議多跟朋友情人交流，及時(shí)釋放不良情緒，緩解壓力，或者適當(dāng)增加戶外運(yùn)動，對你都是很大的幫助。
      
      以上是對“腦袋處于精神狀態(tài)，無時(shí)無刻的想事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！