健康咨詢描述: 本人男38歲,從小出生特別愛出汗,出了汗以后,頭上手腳心冰涼,現(xiàn)在年齡大了上班稍微干點體力活15分鐘到30分鐘就沒勁了腰疼腿酸,滿頭大汗擦了汗以后帶一會又出來汗,氣喘吁吁心跳快有點悶的慌,一年四季無論白天晚上睡覺手腳心濕乎乎的,夏天晚上睡覺出汗是頭,手腳出汗更厲害,5年前查出糖尿病,沒糖尿病前也是出汗多,有糖尿病后喝水多,白天晚上小便的次數(shù)多,尿尿感覺尿了以后感覺還想尿尿不多,帶個不到半小時又想尿,大便一天至少2次,年輕時候有手淫習(xí)慣,結(jié)婚后有孩子了之后沒手淫正常同房,離婚后有手淫習(xí)慣一周大約2次!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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