健康咨詢描述: 我考試考砸了,平常都很好的,就這次考砸了,下一次考試也要10周之久,現(xiàn)在我根本走不出這個(gè)陰影,我該怎么辦
考試是很重要,能夠代表你一段時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)成績(jī),得到贊賞。但是你也不要特別在意某一次的成績(jī),一次兩次成績(jī)不好,不代表什么,也不代表你成績(jī)就不好了。從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。我們更認(rèn)真努力學(xué)習(xí)一些。下次考出好成績(jī)。
病情分析:
你好,你的情況主要還是自己心里調(diào)節(jié)就行。其實(shí)一次沒有考好不要緊的,
指導(dǎo)意見:
所以自己沒有必要有心里壓力的,也不要有什么心里負(fù)擔(dān),自己把知識(shí)掌握好了就行,沒有必要總是考慮這個(gè)的。希望能給你幫助。
病情分析:
你好,考試就是檢驗(yàn)近期一段時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)情況,學(xué)生會(huì)因?yàn)楦鞣N原因考試發(fā)揮不理想,發(fā)揮失常等現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
這種情況本來很正常,可是你就是想不開,考試考的就是心態(tài)和你平時(shí)知識(shí)學(xué)習(xí)情況,如果你不能放平心態(tài)的話,爭(zhēng)取以后考好,你還小,人一生中考試的機(jī)會(huì)無數(shù)次。必要時(shí)找一個(gè)心理醫(yī)生咨詢問診一下,對(duì)你會(huì)有所幫助。
以上是對(duì)“考試考砸了,該怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好很高興能為你解答,考試考砸是學(xué)生時(shí)代常有的事,希望你不要太放在心上,放松心態(tài),積極樂觀的迎接下一次考試。
指導(dǎo)意見:
你的心情我表示非常理解,能反思自己的不錯(cuò),是你父母的好孩子,一次考差不代表什么,努力趕上就好,我相信你下次會(huì)考好的,希望我的回答對(duì)你有所幫助。
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