每天都要打哈欠睡覺(jué)少還很精神但是偶爾會(huì)睡得很沉

      病情分析：根據(jù)你的描述，這種考慮是由于你近期用腦過(guò)度，過(guò)度疲勞，腦缺血缺氧，就會(huì)頻繁大哈欠，不是病態(tài)，但他在提示你，該注意休息了，注意合理休息，避免熬夜等，遠(yuǎn)離手機(jī)電腦輻射，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！你現(xiàn)在17歲，正在上高中的吧，正常情況學(xué)習(xí)緊張，經(jīng)常熬夜，所以會(huì)睡眠不足，白天會(huì)困倦產(chǎn)生腦部缺氧，通過(guò)哈欠的深呼吸運(yùn)動(dòng)使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。也是以提醒人體，表示大腦已經(jīng)疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。當(dāng)人即將進(jìn)入緊張工作之前，也常會(huì)哈欠連連，這可能是人體借助深吸氣使血液中增加更多的氧氣，提高大腦的活動(dòng)能力。所以放松心態(tài)，不要太過(guò)疲勞。