跑步會嘔吐，醫(yī)生幫幫忙
健康咨詢描述： 女十六，平常跑步幾乎沒感覺，但一體測800，跑一會兒就會干嘔，嚴重會吐，每次都是，以前運動少，半圈如此，現(xiàn)在增強運動，一圈多亦如此，當時的勁兒特大，緩緩再跑又是如此，但一跑完啥事沒有，既不累，也不臉紅(我覺得我好好鍛煉身體了，身體素質也還行，而且上次體測也不太緊張，跑第二圈不是太累)
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根據你說的這個癥狀，還是你平時沒有加強鍛煉有關系，只要你好好鍛煉，體測的時候應該是沒問題，先從慢跑為主，慢慢跑，圈數多一點，一天增加一點兒，你是會越來越好，不用太擔心，什么都是鍛煉出來的。
我以前從來沒有這種情況，差不多是上個學期，突然間就這樣了，而且我們學校一天跑五圈，我覺得我已經加強鍛煉了，而且平常跑只是偶爾這樣，但體測是每次都這樣，以前干嘔，上一次直接吐了。
那是你可能太緊張，有關系，可以吃一些調節(jié)神經的藥，維生素B丨和谷維素等等，關鍵要解決自己的思想負擔，避免緊張。
我上一次其實真的不是很緊張，而且第二圈跑我累，但沒有到吐的地步，而且我有胃炎，和這個有關系嗎？
有一定的關系，如果有慢性胃炎，你平時要吃奧美拉唑仙保護胃粘膜，耍從慢到快，不要一開始跑太快。
可我明天又要測八百，那以后我堅持吃一些促消化和保護胃的是不是慢慢就好了
應該可以，你不要太緊張，有一種胃腸神經官能癥，就是緊張可以導致惡心嘔吐。
你好，跑步之后出現(xiàn)惡心嘔吐，考慮和劇烈運動，胃腸道痙攣有一定的關系。平時應當加強運動。多多鍛煉，增強身體的體質。跑步之前不應當進食過飽，并且在體測完之后不能立即停在原地，可以緩緩走動。
病情分析：
有沒有慢性咽炎，如果有慢性咽炎就先治療。再就是跑步的時候不要張口呼吸，運動量逐漸增加
指導意見：
逐漸增加活動量還是有惡心的感覺的話，建議你去醫(yī)院查一下吧，查查血壓心率什么的
以上是對“跑步會嘔吐，醫(yī)生幫幫忙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我增加運動量了，可到第二圈還是這樣。
那就先跑一圈，堅持三天無惡心后加量
不是，平常跑偶爾難受，就測八百才難受
堅持鍛煉，要不你跑八百又累又緊張很容易出現(xiàn)不適
那是不是堅持吃些保護胃和促消化的藥慢慢就好了
先不用吃藥吧
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