乏力，精力不旺盛，容易累

      早晨起來渾身無力、沒勁，一般是陽氣不足或者濕邪困重所導(dǎo)致的。如果身體的陽氣不足，在晨起的時(shí)候，陽氣不能跟隨著陽光一起進(jìn)行生發(fā)、溫煦，所以，會(huì)有頭目困重，周身乏力、倦怠，也就是陽氣不能推動(dòng)氣血在身上運(yùn)行?？梢杂醚a(bǔ)氣升陽的藥物，比如可以用姜湯，早晨喝一碗姜湯，可以起到補(bǔ)氣升陽的作用

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您描述的情況，如果排除疾病原因，考慮亞健康狀態(tài)可能，提示與缺乏鍛煉、不良生活習(xí)慣等相關(guān)。建議適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，少用電子產(chǎn)品，清淡易消化飲食調(diào)理，不要熬夜，養(yǎng)成健康的飲食生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，身體乏力，不想起床精力不旺盛。中醫(yī)常見的是氣虛?？梢宰屩嗅t(yī)摸脈根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷?？梢杂弥兴幷w調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣。不要抽煙喝酒。一日三餐飲食要有規(guī)律。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
      以上是對(duì)“乏力，精力不旺盛，容易累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您說的這種情況，考慮是脾虛氣血不足導(dǎo)致的可能性較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用人參歸脾丸，或是看中醫(yī)仔細(xì)辯證后，應(yīng)用中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理就可以了，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生。