醫(yī)生我發(fā)現(xiàn)我承受力太弱了，我該怎么辦？

男 | 26歲 2019-11-10 23:35:58 2人回復(fù) 來自遵義市

健康咨詢描述：以前我也不這樣，就近兩年才有這樣的癥狀。我不敢熬夜，有時(shí)不敢太激動(dòng)太緊張，不敢跑太多步，不敢喝太多酒，反正就是感覺自己很容易達(dá)到自己極限，達(dá)到自己的上限。達(dá)到這個(gè)極限后感覺自己身體承受不了了，感覺身體要崩潰一樣，手心腳板心冒汗，整個(gè)人神經(jīng)繃緊。感覺自己連個(gè)女生都不如，醫(yī)生我該怎么辦？

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解昌國泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7

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2019-11-11 07:02:07 我要投訴

目前可能存在一定的緊張，焦慮情緒，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)自主神經(jīng)功能紊亂。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。或者合并有某些精神心理疾病，例如焦慮癥。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，及時(shí)化解壓力，增強(qiáng)體質(zhì)，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。

2019-11-11 07:43 ask492194529d 追問

醫(yī)生我現(xiàn)在什么事都不敢做太過，稍微做過一點(diǎn)就會(huì)感覺身體承受不住，心臟承認(rèn)不住，醫(yī)生我承受力太差了，我該怎么辦？

2019-11-11 07:47醫(yī)生回答：

如果影響到社會(huì)功能，建議及時(shí)就診。

2019-11-11 07:49 ask492194529d 追問

我都不知道是身體出問題，還是心理出問題

2019-11-11 09:25醫(yī)生回答：

存在一定的心理生理問題。

馬翀宇二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙幫助網(wǎng)友：30581稱贊：52

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2019-11-11 07:13:05 我要投訴

      病情分析：
      你這種情況有一種焦慮情緒的出現(xiàn)，要注意緩解自己的緊張感，可能平時(shí)總是想一些事情，讓自己產(chǎn)生的緊張和焦慮，增加了自己的壓力
      指導(dǎo)意見：
      我想一些開心的事，放松自己的情緒，不要胡思亂想了，如果這種情況比較嚴(yán)重的話，就要及時(shí)的到醫(yī)院接受相應(yīng)的治療。平時(shí)適當(dāng)?shù)亩嘧鲎鲞\(yùn)動(dòng)。

2019-11-11 07:49 ask492194529d 追問

謝謝醫(yī)生的耐心解答

2019-11-12 06:57醫(yī)生回答：

不用客氣了。