醫(yī)生我發(fā)現(xiàn)我承受力太弱了，我該怎么辦？
健康咨詢描述： 以前我也不這樣，就近兩年才有這樣的癥狀。我不敢熬夜，有時不敢太激動太緊張，不敢跑太多步，不敢喝太多酒，反正就是感覺自己很容易達到自己極限，達到自己的上限。達到這個極限后感覺自己身體承受不了了，感覺身體要崩潰一樣，手心腳板心冒汗，整個人神經(jīng)繃緊。感覺自己連個女生都不如，醫(yī)生我該怎么辦？
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醫(yī)生回復區(qū)
目前可能存在一定的緊張，焦慮情緒，嚴重者可以出現(xiàn)自主神經(jīng)功能紊亂。一方面與精神心理因素有關。例如容易受環(huán)境因素的影響。或者合并有某些精神心理疾病，例如焦慮癥。另一方面也與個性有關。建議及時調(diào)整心態(tài)，及時化解壓力，增強體質(zhì)，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
醫(yī)生我現(xiàn)在什么事都不敢做太過，稍微做過一點就會感覺身體承受不住，心臟承認不住，醫(yī)生我承受力太差了，我該怎么辦？
如果影響到社會功能，建議及時就診。
我都不知道是身體出問題，還是心理出問題
存在一定的心理生理問題。
病情分析：
你這種情況有一種焦慮情緒的出現(xiàn)，要注意緩解自己的緊張感，可能平時總是想一些事情，讓自己產(chǎn)生的緊張和焦慮，增加了自己的壓力
指導意見：
我想一些開心的事，放松自己的情緒，不要胡思亂想了，如果這種情況比較嚴重的話，就要及時的到醫(yī)院接受相應的治療。平時適當?shù)亩嘧鲎鲞\動。
謝謝醫(yī)生的耐心解答
不用客氣了。
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